一般建议在滑行100公里后打一次蜡，以保持滑雪板的表面光滑和耐磨性。具体还要根据使用情况和天气条件来调整打蜡的频率。如果是在湿雪或粘雪的情况下滑行，需要更频繁地打蜡。