建议每个滑雪季节开始前至少给滑雪板打一次蜡。如果您平均每次滑雪时间较长（超过2小时），建议每2-3次滑雪之间给滑雪板打一次蜡。一般来说，一个蜡烛应足够蜡一个滑雪板。打蜡的时间应该根据您的滑雪频率、时间、风味和滑雪板使用情况而定。如果您对自己的滑雪板不熟悉，建议向专业的滑雪装备维修店咨询和寻求帮助。