滑雪板入门教学的文字说明： 入门滑雪板教学 1.了解滑雪板及其组成部分 滑雪板由板身和雪地接触的两个板面组成。在板上站立的脚附着在称为绑定（binding）的金属片上，绑定可以通过旋钮调节大小。同时，压路板型的板前上方有一个称为脚掣（stomp pad）的塑料板，用来帮助控制滑雪板。 2.穿戴适合的装备 穿戴滑雪保护装备，如头盔、护目镜、手套等。滑雪板鞋和板与体重之间要穿着适合的衣物，建议穿防水的滑雪裤及外套。 3.练习控制身体平衡 站在坡度不大的坡面上，将脚尖轻轻向外张开，让膝盖稍弯。然后向前滑行，注意保持身体平衡。如果失去平衡，可通过弯曲膝盖向上挺胸来保持平衡。 4.掌握一般的滑行技巧 把脚固定在绑定上，获得确定的板面控制。然后一只脚着地，贴近地面推行。贴合板面的膝盖稍微弯曲，让身体沿着板面滑行，保持平衡。 5.掌握转弯技巧 在滑行中，利用身体向左或向右倾斜的方式来转向。向左倾斜，膝盖向左弯曲，左侧的板子离开地面，右脚向左摆动。向右倾斜则反之。 6.掌握刹车技巧 在滑行中，将脚尖向向板头方向收紧，让板子成V型，板身变得更窄,脚跟自然张开，板子前端与雪面接触，因为摩擦力将滑雪板减缓下来即刹车。 滑雪板入门技巧需要不断练习，逐渐掌握了以上几个技巧，再从简单的雪道上慢慢挑战更高难度的道路就容易多了。