1. 起始姿势：两脚稍微分开，膝盖略微弯曲，身体微微前倾，两手自然放在身体两侧。这个姿势便于滑行和保持平衡。 2. 转弯技术：在滑行过程中，用一侧脚趾向内伸出几个度数，然后轻微向左或右倾斜，以便实现转弯。当你想要转弯时，膝盖要稍微弯曲，身体重心要偏向你想要转弯的那个方向。 3. 刹车：在滑行的过程中，将两个脚的重心放在后部，然后使双脚呈“V”字形，并尽可能使雪板与雪面垂直，以减速或完全停止。 4. 放松身体：滑雪需要特别注意放松身体，不然滑行时会过于紧张，影响身体的灵敏度。轻松的身体，可以方便的移动各种关节，灵活地应对滑雪场上的各种情况。 5. 稳定伸腿：在滑行的过程中，膝盖要稍微弯曲，向上移动，然后用脚趾的力量将身体前移，并将臀部伸直，保持滑行方向的稳定。