以下为常见单板滑雪动作难度表，难度按照从易到难排序： 1. 直滑（Straight Run）：滑下坡面沿一个直线前行。 2. 简单弯道滑行（Basic Turn）：在山坡上像斜坡滑行那样左右切换，制造出“S”型或“Z”型的弯道。 3. 平行滑行（Parallel Run）：在山坡上保持两条直线滑行，左右切换弯道。 4. 简单跳跃（Basic Jump）：在小坡上进行跳跃或转体，通常使用侧切和双弯膝。难度不高，适合初学者。 5. 180度旋转（180 Rotation）：滑下山坡，进行旋转180度，落回到原来的方向。 6. 360度旋转（360 Rotation）：滑下山坡进行旋转360度，落回到原来的方向。 7. 前侧空翻（Frontside Flip）：空中完全翻转一周，得分取决于旋转速度和距离。 8. 后侧空翻（Backside Flip）：空中完全翻转一周，得分取决于旋转速度和距离。 9. 720度旋转（720 Rotation）：同样是进行完全旋转两圈，难度比360度旋转高一倍。 10. 贴雪滑行（Hand Drag）：在滑行时用单手或双手贴地，通常在跳跃时完成。难度较高，需要掌握好平衡和旋转技巧。 注意：以上难度仅供参考，具体难度和得分标准以比赛规则和评分标准为准。