滑雪的基本动作包括： 1. 贴雪下滑：在平地或下坡时，保持肩、臀、膝盖、脚尖在同一平面，使身体尽可能靠近雪地，膝盖微曲，脚腕微微向上挺。 2. 转弯：双脚中间有距离，先切后滑，将身体重心向内转，膝盖要稍微弯曲，转弯时要保持速度和方向稳定。 3. 刹车：将脚后跟倾斜向雪地，用雪板边缘与雪地摩擦起到制动作用，同时身体向前倾斜，使雪板的刹车效果更好。 4. 冲刺：将脚腕向内倾斜，加快滑行速度，同时身体向前倾斜，力求最大化滑行速度。 以上是滑雪的基本动作，需要通过不断训练和练习来掌握。同时，滑雪时一定要配备完整的防护装备，如头盔、护目镜等，以确保安全。