1. 弯腰俯身 (Bending): 身体向前倾斜，俯身，以稳定滑雪板。 2. 平行滑行 (Parallel): 滑雪板平行滑行。 3. 火箭提 (Rocket Air): 滑雪板脱离雪面，同时抬起双脚，似乎像在踏着空气。 4. 侧翻 (Side Flip): 滑雪板腾空时，身体保持右转或左转状态，在空中横向翻滚，并成功地回到雪面。 5. 180度 (180): 滑雪板来回制动，然后转180度，使滑雪板朝相反的方向。 6. 反向跳跃 (SwitchJump): 滑雪板反向跳起，同时转身，使身体面朝下坡的方向。 7. 转向 (Turn): 滑雪板朝向一个不同的方向行驶。 8. 滑行 (Carving): 转向时，将滑雪板嵌在雪面上，带有很强的上下摆动动作。 9. 半圆弧滑行 (C-Shape): 滑雪板在雪面上画出形如“C”形状的半圆弧。 10. 剪切 (Slicing): 将身体向一侧倾斜，滑雪板向另一侧倾斜，形成一条斜线行驶在雪面上。