1. 准备材料：蜡、蜡刷、塑料刮板、搓板、软布、清洁剂。 2. 将滑雪板置于平稳的工作台上，清洁滑雪板、去除表面污垢和旧蜡。 3. 将蜡片放入蜡熔壶或直接在滑雪板上涂抹蜡。 4. 用蜡刷均匀地涂抹蜡，确保整个表面都被涂到。涂蜡时要确保涂抹的方向是从尾到头。 5. 将蜡刮板与滑雪板垂直，用力将多余的蜡刮除。需要多次刮下蜡块，直到整个表面都光滑为止。 6. 使用搓板轻轻磨擦表面，让蜡进一步均匀地分布。 7. 用软布清洁或刷除剩余的蜡块。 8. 最好在室温下等待几个小时使蜡被彻底吸收并固定，然后用毛刷打磨板面达到最佳效果。