滑雪板硬度是指板材弹性的大小。硬度较高的滑雪板具有更好的弹性和支撑力，在高速滑行和大跳台上更为稳定。而硬度较低的滑雪板则更容易灵活转弯，适合慢速和雪地上下颠簸的滑行。一般来说，专业级别的运动员使用的板子硬度较高，而入门级别的滑雪者则较为适合选择硬度较低的板子。但具体选择还需要考虑个人技术水平、体重、滑行风格等因素。