单板滑雪板动作分为多种，以下为几个常见的动作描写： 1. 初始姿势：站立在单板滑雪板上，两脚距离与肩同宽，朝向滑雪坡，两臂自然下垂。 2. 初学者的刹车姿势：身体略向后倾，双脚向内旋转，单板滑雪板两侧的侧刃垂直于滑雪坡，使之产生阻力，慢慢减速停下。 3. 旋转动作：脚尖稍稍向外旋转，单板滑雪板与溜冰一样协同旋转。 4. 跳跃动作：单板滑雪板沿着斜坡加速，腾跃腾起，用手臂带动身体旋转，以达到更高的飞跃高度。 5. 高速滑行：跟身体向前倾，减少阻力，保持单板滑雪板与雪面接触，使滑行速度最大化。 6. 转弯动作：身体向滑行方向一侧倾斜，同时将同侧脚的压板力度加大，使单板滑雪板产生侧倾，形成转向力矩，完成转向动作。 7. 跳跃着陆：跳起之后，做出身体旋转，双脚着地，完成身体旋转着陆，使滑行更加灵活流畅。